YAEL FINKELSTEIN THERAPY

THE ART OF TOUCH

TOUCHING THE PAIN BODY

shiatsu-TWINA-TAI MASSAGE-DEEP TISSUE MASSAGE-ANMA ANPOKO-DRY NEEDLING-ONTAKE-BRETHWORK-SE-FOCUSING
more info here

contact me:972-52-6570466

DOV MIMAZRITCH 30 ST JAFFA ISREA

ריברסינג ונשימה מעגלית: כשהגוף לומד לנשום שוב

הנשימה היא הגשר המהיר ביותר בין הגוף לנפש. בתמונה אתם רואים את הידיים שלי מונחות על אזור הריאות – זהו השער שדרכו אנחנו מתחילים לשחרר את ה”שריון” שהגוף בנה סביב עצמו.

לנשום מהפנים כלפי חוץ נשימה מעגלית (ריברסינג) היא טכניקה המאפשרת לנו לעקוף את המחשבות הטורדניות ולהגיע ישירות למערכת העצבית. כשאנחנו נושמים ברצף, ללא הפסקות, אנחנו מזרימים חמצן וחיים למקומות ש”קפאו” כתוצאה מסטרס, טראומה או כאב כרוני.

השילוב הייחודי: מגע ונשימה השילוב בין השיאצו -עיסוי לבין הנשימה המעגלית יוצר דיאלוג מושלם:

  • המגע (השיאצו והעיסוי): משחרר את החסימות והשרירים מבחוץ ומעניק תחושת ביטחון וקרקוע.
  • הנשימה: פותחת את המרחב הפנימי, מאפשרת למתח רגשי “להתאוורר” וממיסה את ההתנגדות של הגוף לכאב.

למי זה עוזר? השילוב הזה יעיל במיוחד לאנשים שחווים סטרס נפשי גבוה, מועקה בחזה, או כאבים אורטופדיים עקשניים שלא מגיבים לטיפול במגע בלבד. כשמערכת העצבים נרגעת דרך הנשימה, הגוף הפיזי פנוי סוף סוף להרפות מהכאב ולמצוא שקט.

טיפול שיאצו ואנמה אמפוקו

שיאצו (Shiatsu) – “לחץ של אצבע” עם לב פתוח

השיאצו מבוסס על רפואה יפנית מסורתית. בטכניקה הזו אני משתמשת בלחץ מדויק של האגודלים, כפות הידיים והמרפקים לאורך מסלולי האנרגיה (מרידיאנים) בגוף.

  • במישור הפיזי: זהו כלי עוצמתי לשחרור חסימות אורטופדיות, שיפור זרימת הדם והפגת מתח שרירי עמוק.
  • במישור הרגשי: הלחץ היציב והקבוע של השיאצו שולח מסר של “ביטחון” למערכת העצבית. זה מאפשר למטופל להרפות באמת, להשקיט את רעשי הרקע ולהתחבר פנימה.

אמפוקו (Ampuku) – הטיפול במרכז החיים

אמפוקו הוא טיפול בטן יפני עתיק, ועבורי הוא אחד הכלים המרתקים ביותר בקליניקה. לפי המסורת היפנית, הבטן (ה-Hara) היא המרכז שבו שוכנים הרגשות, האינטואיציה והחיוניות שלנו.

  • במישור הפיזי: הטיפול עוזר בבעיות עיכול, נשימה שטחית וכאבי גב תחתון (שלעיתים קרובות מקורם במתח בבטן).
  • במישור הרגשי: הבטן היא המקום שבו אנחנו “מעכלים” את החיים. טיפול אמפוקו עדין ומדויק מאפשר לשחרר מטענים רגשיים שנאגרו במערכת העיכול ובסרעפת, ומעניק תחושה של קרקוע ושקט שקשה למצוא במקום אחר.

למה השילוב הזה כל כך מיוחד?

כשאני משלבת שיאצו (עבודה על הגוף כולו) עם אמפוקו (התמקדות במרכז), אנחנו יוצרים מעגל של ריפוי. אני רואה את זה כל יום בקליניקה: מטופל מגיע עם כאב גב עקשן (פיזי), אבל דרך המגע בבטן והעבודה על המרידיאנים, אנחנו מגלים שהגב “מוחזק” בגלל מתח ישן או סטרס מצטבר. כשהבטן נפתחת והמרידיאנים זורמים, גם הגב משתחרר – וההקלה היא לא רק פיזית, היא הוליסטית.

עיסוי רקמות עמוק כשיח עם הנפש השוכנת בגוף

מעבר לשריר: עיסוי רקמות עמוק כשיח עם הנפש השוכנת בגוף

במרחב הקליני שלי, עיסוי רקמות העמוק אינו רק פעולה מכנית על סיבי השריר, אלא חקירה ארכאולוגית. אם הנפש היא ישות חיה השוכנת בכל תא, הרי שהמתח הכרוני בשכבות העמוקות הוא הדרך של הגוף “לנהל” עומס, זיכרונות וחוויות שטרם עובדו.

כשאנחנו ניגשים לשריר בגישה הזו, אנחנו לא רק משחררים “קשרים” פיזיים; אנחנו מאפשרים למערכת העצבית להרפות מהמגננות שהיא בנתה. כך, גם כאב אורטופדי עקשן ושחיקה של שנים יכולים למצוא מזור – כי אנחנו מטפלים בסיבה ולא רק בסימפטום.

.

  • ציר החיים: שחרור עמוק לעמוד השדרה, לשכמות ולגב התחתון

ציר החיים: שחרור עמוק לעמוד השדרה, לשכמות ולגב התחתון

הגב שלנו הוא המקום שבו נרשם סיפור החיים שלנו – העומס שאנחנו סוחבים על הכתפיים, הישיבה הממושכת מול המחשב, ושחיקת הזמן שהופכת למתח כרוני. בטיפול עיסוי רקמות עמוק בשמן חם, אנחנו ניגשים לשכבות העמוקות ביותר של הגוף כדי להחזיר לו את החופש שמגיע לו.

עבודת עומק על ה”סקפולות” (שכמות) והכתפיים השכמות הן לעיתים קרובות המקום שבו אנחנו “נועלים” מתח. דרך עבודה מדויקת סביב הסקפולות ובשרירי הכתפיים, אנחנו פותחים את המרחב שבין הגב לצוואר. השמן החם מרכך את הרקמות ומאפשר לי להגיע לנקודות הטריגר (Trigger Points) ולשחרר חסימות שגורמות לכאבי ראש, הקרנות לידיים ותחושת כבדות.

לאורך עמוד השדרה והגב התחתון עמוד השדרה הוא הציר המרכזי של התנועה שלנו. הטיפול משלב טכניקות של הנעה ושחרור רקמות החיבור העוטפות את החוליות. בגב התחתון, המקום שנושא את רוב משקל הגוף, אנו מתמקדים בשחרור עומסים המצטברים כתוצאה מיציבה לא נכונה או שחיקה טבעית, ומעניקים תחושה מיידית של “אורך” וקלילות בצעד.

למה דווקא שמן חם? החום הוא המפתח להרפיה. השמן החם מרחיב את כלי הדם, משפר את זרימת החמצן לשרירים התפוסים ומכין את מערכת העצבים למגע העמוק. השילוב בין החום ללחץ המדויק מאפשר ריפוי אפקטיבי יותר ופחות כואב.

the clinic at jaffa -הקליניקה ביפו

?כיצד מתבצע הטיפול

“לפעמים הגוף יבקש את החום והעטיפה של השמן על המיטה הגבוהה, ולפעמים הוא יזדקק לקרקוע ולתנועה החופשית על מזרן השיאצו. יחד, לפי הצורך שלכם באותו יום, נבחר את המרחב שיאפשר לכם להרפות באמת.”

אבחון בשיאצו הוא תהליך מרתק שנקרא לעיתים “אבחון דרך מגע” (Setsushin). בניגוד לאבחנה רפואית מערבית שמחפשת “מה מקולקל”, המטפל בשיאצו מחפש להבין איפה האנרגיה (הצ’י) זורמת בחופשיות ואיפה היא תקועה או חסרה.

הבטן והגב נחשבים ל”מפות” המדויקות ביותר בגוף המשקפות את מצב האיברים הפנימיים והמערכות הרגשיות.

1. אבחון בטן (Fukushin – Hara Diagnosis)

הבטן (ההארה) נחשבת בשיאצו למרכז הגוף ולמקור החיוניות. לפי זן-שיאצו (השיטה של מסונאגה), הבטן מחולקת לאזורים, כשכל אזור מייצג מרידיאן (ערוץ אנרגיה) ואיבר אחר.

  • איך זה מתבצע? המטפל מניח יד אחת סטטית (היד התומכת) ועם היד השנייה עובר בעדינות וברגישות על האזורים השונים בבטן.
  • מה מחפשים?
    • טמפרטורה: האם אזור מסוים קר מאוד (מעיד על חוסר אנרגיה) או חם מאוד (מעיד על דלקתיות או עודף)?
    • מרקם: האם האזור מרגיש “ריק” ורך מדי, או נוקשה ומתנגד?
    • רגישות: האם מגע עדין בנקודה מסוימת מעורר אי-נוחות אצל המטופל?

2. אבחון גב (Back Shu/Yu Points)

הגב משמש כ”מראה” של מה שקורה בחלק הקדמי של הגוף. לאורך עמוד השדרה, על מרידיאן שלפוחית השתן, נמצאות נקודות הנקראות נקודות ה-Yu (נקודות ההסכמה). כל נקודה מקושרת ישירות לאיבר פנימי.

  • איך זה מתבצע? המטפל עובר בלחיצות עדינות או בסריקה לאורך הגב משני צידי עמוד השדרה.
  • הקשר לבעיות: אם למשל יש רגישות גבוהה בנקודה של הכליות בגב התחתון, זה יכול להעיד על עייפות כרונית, פחדים (הרגש המקושר לכליות) או בעיה במאזן הנוזלים בגוף.

3. מושגי היסוד: קיו (Kyo) וג’יטסו (Jitsu)

זהו לב האבחון בשיאצו. המטפל מחפש איזון בין שני מצבים:

  • ג’יטסו (Jitsu): אזור שמרגיש “מלא” מדי, נוקשה, מתוח או כואב. זהו מקום שבו האנרגיה תקועה וצריך “לפזר” אותה.
  • קיו (Kyo): אזור שמרגיש “ריק”, חלש, קר או חסר חיוניות. המטופל לעיתים קרובות ירגיש צורך במגע עמוק ומחזיק באזור הזה כדי “להטעין” אותו.

איך האבחון הופך לטיפול?

האבחון בבטן או בגב הוא לא רק “מידע” – הוא תחילת הטיפול. אם דרך הבטן המטפל מזהה ש”מרידיאן הכבד” נמצא במצב של ג’יטסו (מתח גבוה), הוא יבחר לעבוד על מסלול המרידיאן הזה לאורך הרגליים והידיים כדי לשחרר את התקיעות.

היופי בשיטה: המטופל לא צריך “לדעת” מה כואב לו. הגוף, דרך הבטן והגב, מספר את הסיפור האמיתי – הפיזי והרגשי – והמטפל פשוט משמש כמתרגם.

אנמה אנפוקו-טיפול בטן יפני עתיק

האמפוקו (Anpuku) הוא אמנות עתיקה, אך מי שהביא אותה לקדמת הבמה ומיסד אותה בספרות המקצועית הוא שינְסָאי אוֹטָה (Shinsai Ota), רופא יפני שחי במאה ה-18 וה-19.

בשנת 1827 הוא פרסם את הספר המפורסם “Anpuku Zukai” (איורי אמפוקו), שנחשב עד היום לתנ”ך של התחום.הנה כמה עובדות מעניינות על המקורות שלו:

  • השורשים: למרות שאוטה הפך אותו לשיטה מסודרת, הטיפול בבטן מבוסס על רפואה סינית עתיקה ועל מושג ה**”הארה” (Hara)** – המרכז האנרגטי של האדם.
  • המעמד: ביפן העתיקה, האמפוקו היה כל כך מוערך, שהוא היה חלק בלתי נפרד מלימודי הרפואה והשיאצו. למעשה, במקור, מטפלי שיאצו היו חייבים להתמחות קודם כל באמפוקו.
  • הגישה של אוטה: הוא האמין שרוב המחלות – גם אלו שנראות רחוקות מהבטן (כמו כאבי ראש או כאבי גב) – מקורן בחסימות באזור המרכז.